こんにちは！
シーインフィニート清澄白河店の早乙女です♪

今回は『バランス』のお話です。

バランスと聞くと何を思い浮かべますか？？

栄養バランス
身体のバランス
心のバランス

なんなら物事のバランス
顔の形のバランスとかとか。

バランスといってもたくさんあるんですよね。

今回は、なんだかんだで全て共通するのでは？
と思うので、ご自身にとってのバランスというイメージを思い浮かべながら読み進めてみてくださう！笑笑

バランスが良いと、たいてい全てにおいての気持ちに余裕が生まれ、物事が上手くスムーズにいきやすいことも多い傾向。

けど、どこかのバランスが崩れてしまうと、一気に塞ぎがちに。

バランスが崩れることで、悪循環のループにハマりやすくなってしまいます。。。

そんなループを抜け出すには、『整える』ことが重要。

毎日完璧なんて難しいけど、ちょっとしたこの整いが身の回りの物事も整いやすくなるのでは？と思います。

結局何を整えるの？？
そう、自律神経です♪

自律神経が整う事で、全てのバランスが整いやすくなりますよ^ ^

自律神経を整えるには？

スパをしましょう！！！

なんとなく何かのバランスが崩れているなと感じたら、まずヘッドスパに行ってみましょう！